[REVIEW] TOP 5 viên uống collagen hiệu quả cao

Bước sang ngưỡng tuổi 25, chị em phụ nữ phải đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm, da chảy xệ, nhiều nếp nhăn, nám, đồi mồi,…. và thật sự đây là điều mà không ai muốn cả.

Đó là lý do viên uống collagen ra đời nhằm hỗ trợ chị em “níu kéo” tuổi thanh xuân. Thế nhưng giữa một thị trường có hàng ngàn sản phẩm thì viên uống collagen nào tốt, thật sự mang lại hiệu quả cao?

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen được phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng chính là liên kết các mô trong cơ thể, kích thích sự sản sinh tế bào.

Chính vì vậy mà collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc và sự mịn màng của da. Tuy nhiên, hàng năm, có đến 1-1.5% lượng collagen trong cơ thể bị mất đi và khi cơ thể càng trưởng thành, quá trình tự tổng hợp collagen càng yếu và chậm. Đó là lý do chúng ta nên bổ sung collagen đấy!

Collagen là gì
Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể

Công dụng của collagen

Collagen có rất nhiều công dụng như:

  • Làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, đầy sức sống, đồng thời hạn chế tình trạng xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim khi còn trẻ.
  • Giúp mái tóc bóng mượt hơn, bồng bềnh hơn, ngăn chặn tình trạng rụng tóc, khô tóc, xơ rối.
  • Giảm thiểu tình trạng loãng xương vì căn bệnh này xuất phát từ nguyên nhân thiếu hụt canxi và collagen, dẫn đến các sụn khớp xương sẽ dễ bị khô và mòn đi.
  • Có lợi với gan: Glycine trong collagen có thể giúp giải độc gan và làm giảm sự tổn thương của gan với các tác nhân bên ngoài như rượu.
  •  Có lợi cho tim mạch: proline trong collagen hỗ trợ loại bỏ chất béo trong động mạch, làm giảm lượng cholesterol trong mạch máu, giảm hiện tượng xơ cứng, gây tắc nghẽn mạch máu.
  • ……
Công dụng của collagen
Collagen có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Có mấy loại collagen? Loại nào phù hợp với bạn?

Collagen được chia thành 4 loại, bao gồm:

  • Viên uống collagen: có dạng như viên con nhộng, mỗi viên có chứa một lượng collagen tiêu chuẩn kết hợp với một số thành phần có lợi khác tùy theo nhà sản xuất.
  • Collagen dạng bôi: thường có trong các sản phẩm chăm sóc da và được bổ sung trực tiếp vào da thông qua đường bôi.
  • Nước uống collagen: tồn tại dưới dạng lỏng, rất dễ uống và dễ tiêu hóa nên nó là loại mà cơ thể dễ hấp thu nhất.
  • Bột collagen: được chia thành từng gói nhỏ tồn tại dưới dạng bột, khi dùng thì chỉ cần hòa tan với một lượng nước nhất định.

Trong các loại trên, collagen dạng nước được xem là loại có khả năng hấp thu tốt nhất, các dưỡng chất sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào toàn bộ cơ thể và gia nhập vào mạng lưới cấu trúc collagen. Tuy nhiên, giá thành của loại này thường khá đắt.

Còn collagen dạng viên và dạng bột, khi bổ sung vào cơ thể thì cần  thời gian để hòa tan nên hiệu quả hấp thu có lẽ sẽ không cao như dạng uống nhưng bù lại, giá thành sản phẩm lại vừa túi, phù hợp với những bạn có kinh tế eo hẹp.

Còn collagen dạng gel bôi chỉ có hiệu quả nhất thời với vùng da được chăm sóc mà thôi, còn toàn bộ cơ thể thì không. Tuy nhiên, nó có thể mang lại những tác động tích cực gì cho da không thì chúng ta không biết được.

Các lưu ý khi chọn mua viên uống collagen

Chọn mua sản phẩm từ những thương hiệu nổi tiếng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu sản xuất collagen, vàng thau lẫn lộn nên bạn tuyệt đối không nên tin vào những lời mời chào của một số người bán hay bài PR trên mạng.

Vì đây là sản phẩm bạn dung nạp trực tiếp vào cơ thể, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nên bạn cần phải cẩn thận hơn trong khâu chọn sản phẩm.

Để biết sản phẩm có tốt hay không, bạn nên kiểm tra mức độ uy tín của nhà sản xuất, các giấy tờ kèm theo hoặc tìm đọc những bài review từ những người dùng khác.

Giá cả phù hợp

Có rất nhiều bạn thường chọn những sản phẩm giá rẻ mà không quan tâm đến nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm và mức độ uy tín của thương hiệu. Điều này rất nguy hiểm và dễ gây tác động xấu đến sức khỏe của bạn.

Do đó, bạn nên cân nhắc chọn những thương hiệu lớn, giá cả đắt một tí cũng không sao vì “tiền nào của nấy”.

Thời gian sử dụng dài

Trước khi mua viên uống collagen, bạn phải hỏi người bán về hạn sử dụng của sản phẩm, date càng dài càng tốt, nhất là đối với những loại viên uống có số lượng nhiều, hạn sử dụng còn dưới 6 tháng thì không nên mua.

Top 5 viên uống collagen tốt nhất hiện nay

1. Viên uống collagen DHC chống lão hóa

DHC là thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu tại Nhật Bản. Trải qua hơn 50 năm kinh nghiệm trong ngành kết hợp với ứng dụng công nghệ hiện đại và dây chuyền sản xuất khép kín, các sản phẩm của DHC luôn được đảm bảo về mặt chất lượng.

Hiện nay, DHC có rất nhiều dòng sản phẩm như dưỡng da, trang điểm, dưỡng thể, tinh dầu, thực phẩm chức năng,….

Mình đã thử qua rất nhiều loại viên uống DHC và viên uống collagen của hãng là một trong những loại mình khá thích.

Hiếm có sản phẩm viên uống collagen nào mà có giá thành phải chăng như DHC nên mình cũng không ngần ngại mà đặt một gói 360 viên luôn.

Đánh giá cá nhân: 

Viên uống có dạng hình bầu dục, màu trắng hơi ngả vàng, bên trên có in tên của thương hiệu.

viên uống collagen DHC chống lão hóa
viên uống collagen DHC chống lão hóa

Một ngày mình uống 6 viên, uống vào buổi sáng trước khi ăn với nước ấm. Viên uống này có vị hơi tanh nhưng uống vài bữa là mình quen cái vị đó rồi.

Uống hết một gói, mình vẫn chưa cảm thấy sự thay đổi rõ rệt nào cả. Mình cũng hơi nản nhưng chị mình bảo để đẩy nhanh hiệu quả của collagen, mình nên sử dụng kết hợp thêm viên uống cấp nước, thế là mình dùng kết hợp hai sản phẩm thì hai tuần sau đã thấy kết quả ngay.

Da mình trộm vía ít nổi mụn vô duyên hơn, nhìn vào gương thấy da căng hẳn, hai má cũng đầy đặn hơn. Không chỉ da mặt mà da tay, da chân cũng không còn thô ráp như lúc trước nữa, tóc cũng đỡ rụng hơn rất nhiều!!!

Giá viên uống DHC collagen này mình mua của cửa hàng chính hãng trên Shopee với giá 500k/360 viên. Tuy hơi mắc xíu nhưng mà rất yên tâm.

Rating: 9/10

2. Viên uống collagen Youtheory Collagen + Biotin

Youtheory Nutrawise là thương hiệu nổi tiếng của Mỹ chuyên sản xuất các loại sản phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Sở dĩ mình chọn thử em này vì nó là sự kết hợp của 3 loại collagen phổ biến là collagen type 1, 2 và 3.  Chi tiết mình sẽ nói rõ hơn ở phần đánh giá cá nhân.

Đánh giá cá nhân: 

Viên uống collagen này được nén thành viên nhộng cứng, có màu trắng và không có mùi tanh thường thấy của các loại collagen chiết xuất từ cá nhưng điểm trừ là viên uống khá to nên khó nuốt.

viên uống collagen Youtheory
Viên uống collagen Youtheory có chứa 3 loại collagen phổ biến

Mỗi một viên uống collagen Youtheory có chứa một số thành phần nổi bật như: collagen thủy phân từ da bò (type 1, 2 và 3), vitamin C và biotin.

  • Collagen type 1 đóng vai trò cấu thành da, gân, thành mạch, dây chằng, nội tạng và xương.
  • Collagen type 2 hỗ trợ hình thành sụn trong cơ thể.
  • Collagen type 3 cấu thành các sợi liên kết giữa da và dây chằng, giúp mọi hoạt động của cơ thể diễn ra trơn tru và thoải mái.
  • Vitamin C hỗ trợ làm sáng da và tham gia vào quá trình sản sinh collagen trong cơ thể.

Và một số thành phần khác như: Arginine, Glycine, Glutamic Acid, Aspartic Acid, Lysine, Leucine, Isoleucine, Methionine, Proline, Phenylalanine, Tyrosine, Threonine, Vaseline,…

Mình uống 6 viên/ngày chia thành hai lần uống trước mỗi bữa ăn 30 phút. Mình mua tổng cộng 4 hộp, chia cho mẹ 2 hộp để dùng thử.

Uống hết hộp đầu tiên, mình thấy dấu hiệu rõ nhất là tóc ít rụng hơn nhiều, móng tay cũng khỏe…..và chỉ có thế thôi. Thế nhưng mẹ mình lại khen viên uống collagen này, còn bảo da mẹ căng hơn, ai cũng khen ^^

Có lẽ do mình còn trẻ nên chưa thấy tác dụng rõ ràng và cơ địa mỗi người khác nhau nên khả năng hấp thu khác nhau. Nếu bạn nào dị ứng với các loại viên uống collagen thủy phân từ cá thì có thể lựa chọn em này.

Giá của sản phẩm rơi vào khoảng 420k/hộp 290 viên; 599k/hộp 390 viên, tính ra thì cũng không quá đắt.

Rating: 9/10

3. Viên uống collagen Blackmores Nails Hair & Skin

Blackmores là một trong những thương hiệu nổi tiếng nhất và cũng lâu đời nhất ở Úc chuyên sản xuất và điều chế các sản phẩm chức năng cung cấp vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cho cơ thể.

Tiêu chí hoạt động của Blackmores là luôn đặt sức khỏe và sự an toàn của khách hàng ở vị trí ưu tiên nên mỗi sản phẩm đầu ra đều sử dụng nguyên liệu chất lượng trên toàn thế giới với liều lượng được cân đo đong đếm theo tiêu chuẩn của PIC/S và GMP (tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt).

Sau khi dùng viên uống tinh dầu hoa anh thảo của Blackmores cảm thấy quá tốt, mình cũng thử tìm các loại viên uống collagen của hãng để thử.

Đánh giá cá nhân: 

Viên uống collagen Blackmores Nails Hair & Skin có dạng hình tròn, màu tím, dễ uống, dễ nuốt hơn viên uống collagen Youtheory Collagen Biotin nhiều.

Viên uống collagen Blackmores
Viên uống collagen Blackmores Nails Hair & Skin

Mỗi một viên uống có chứa các chất nổi bật như:

  • Biotin hay còn gọi là vitamin H hoặc vitamin B7: là một vitamin rất cần thiết để nuôi dưỡng da, tóc và móng tay.
  • Silica góp phần thúc đẩy sự hình thành của collagen trong cơ thể.
  • Kẽm có lợi trong việc kiểm soát dầu thừa trên da và duy trì sự toàn vẹn cấu trúc của móng tay, mái tóc và làn da.
  • Vitamin C hỗ trợ làm sáng da và tham gia vào quá trình sản sinh collagen trong cơ thể.
  • Horsetail (cỏ đuôi ngựa) hỗ trợ trị rất nhiều bệnh như vàng da, viêm gan, móng tay giòn,…
  • Sản phẩm không có chứa men rượu, gluten, tinh bột, các dẫn xuất sữa, chất bảo quản, chất tạo màu, tạo hương vị hay đường.

Mình uống 4 viên/ngày, chia thành 2 lần uống, mỗi lần 2 viên sau bữa ăn.

Đợt trước mình stress vì phải làm bài luận cuối kỳ nên tóc rụng rất nhiều, người cũng vàng vọt vì không ăn uống được gì, mặt nổi mụn tùm lum. Chị mình thấy vậy đã đưa cho mình lọ này và bắt mình uống.

Đến giờ thì mình cảm thấy rất biết ơn chị mình vì nếu không có lọ đó thì chắc mình đã rụng hết tóc mất T.T móng tay của mình thì không yếu nên không rõ tác dụng với móng nhưng da mặt của mình đúng là có cải thiện, các nốt mụn bọc khô cồi rất nhanh, cũng không đổ nhiều dầu như trước.

Giá em này ở Việt Nam bán tầm 300k/lọ 60 viên, bạn có thể tìm mua ở những shop xách tay để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng nhé!

Rating: 9.5/10

4. Viên uống Collagen Placenta của Nhật

Viên uống collagen Placenta có xuất xứ từ Nhật Bản với thành phần chính là nhau thai cừu, collagen và các loại vitamin,… Đọc bảng thành phần thôi là mình đã cảm thấy nhất định phải mua và thử sản phẩm này liền.

Đánh giá cá nhân: 

Viên uống Collagen Placenta có dạng hình tròn nhỏ, dẹt, màu vàng nghệ rất dễ uống, dễ nuốt. Sản phẩm có mùi thoang thoảng của hoa anh đào rất dễ chịu chứ không có mùi tanh của nhau thai cừu.

Viên uống collagen Placenta
Viên uống collagen Placenta

Mình uống 3 viên/lần/ngày, uống trước khi ăn khoảng 30 phút với nước ấm, viên thuốc tan rất nhanh khi uống với nước ấm đấy mọi người.

Các thành phần nổi bật trong viên uống collagen Placenta:

  • Chiết xuất collagen peptide có khả năng tái tạo làn da và liên kết các sợi collagen, khiến da đàn hồi và căng bóng.
  • Nhau thai cừu (Placenta) thúc đẩy quá trình chuyển hóa collagen.
  • Hyaluronic Acid có khả năng ngậm nước và giữ nước cho da, giúp da căng mọng vì đủ nước.
  • Ceramide là một loại lipid có khả năng dưỡng ẩm, chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp.
  • Chiết xuất hoa anh đào: giúp da sáng hơn, mờ vết thâm đồng thời có khả năng chống oxy hóa.

Đây là sản phẩm phát huy công dụng nhanh nhất và rõ rệt nhất mình từng sử dụng. Sau hơn một tháng, da mình khỏe lên trông thấy, các nốt mụn thâm cũ cũng mờ dần, da căng mọng vì được cung cấp đủ nước – loại căng mọng này không thể có được chỉ nhờ uống nước.

Giá sản phẩm giao động từ 1650k – 1800k/hộp 270 viên, đắt xắt ra miếng các bạn ạ!!!

Rating: 9.75/10 nhất định sẽ mua lại khi giàu :)).

5. Viên uống collagen Innerb Aqua Rich

Innerb Aqua Rich là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi tập đoàn CJ Cheiljedang – công ty thuộc một nhánh của tập đoàn Samsung, đã tách ra hoạt động riêng lẻ vào năm 1993.

Sản phẩm có hai loại khác nhau và thành phần cũng khác nhau:

  • Lọ nắp hồng InnerB Aqua Bank có công dụng chính là cấp nước.
  • Lọ nắp vàng InnerB Aqua Rich ngoài công dụng chính là cấp nước (chứa đến 90% Hyaluronic Acid), nó còn bổ sung collagen từ cá giúp chống lão hóa và chiết xuất Rice Bran, dầu hạt nho (cân bằng độ ẩm cho da).

Đánh giá cá nhân:

Bao bì của sản phẩm nhìn đơn giản nhưng rất sang, lọ nhám nặng nhưng cầm chắc tay vô cùng. Bên trong chứa những viên nhộng màu kem căng tròn nhìn rất đã mắt.

Viên uống collagen cấp nước Innerb Aqua Rich
Viên uống collagen cấp nước Innerb Aqua Rich

Mình uống 2 viên vào mỗi buổi tối, kết hợp uống nhiều nước và vẫn skincare như bình thường.

Tuần đầu tiên mình chưa thấy thay đổi gì, phải đến tuần thứ 3, mình mới cảm thấy da mặt căng mịn, vùng chữ T cũng không còn cảm giác dính nhẫy khó chịu nữa.

Công dụng của viên uống cấp nước này thể hiện rõ nhất là khi mình makeup đi đám cưới, bạn mình phải thốt lên rằng sao da mình hôm nay ăn phấn thế, lớp nền tệp hẳn vào da.

Đối với mình mà nói, uống collagen nên đi kèm với bổ sung Hyaluronic Acid (HA) vì HA có thể nuôi dưỡng và bảo vệ các sợi collagen, giúp collagen phát huy tối đa hiệu quả của mình. Sản phẩm này của Innerb ăn điểm chính là có sự kết hợp của hai chất này.

Mình mua sản phẩm với giá vợt sale 480k/lọ 70 viên. Viên uống cấp nước này bị làm giả rất nhiều, bạn nên lưu ý chọn địa chỉ tin cậy mà mua nhé! Mình sẽ để link mình hay mua bên dưới cho bạn.

Rating: 9.5/10

Các câu hỏi liên quan đến viên uống collagen

Độ tuổi thích hợp sử dụng viên uống collagen?

Từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm lượng collagen trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt khoảng 1-1.5% nên bạn có thể bắt đầu sử dụng viên uống collagen. Tuy nhiên, nếu bạn nào xuất hiện tình trạng lão hóa sớm, bạn có thể bắt đầu sử dụng collagen từ năm 22 tuổi.

Tần suất thích hợp sử dụng viên uống collagen?

Viên uống collagen suy cho cùng vẫn là một protein, việc hấp thụ quá nhiều protein vào cơ thể cũng không tốt. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào chứng minh dùng collagen liên tục là tốt hay không tốt.

Điều này còn tùy thuộc vào chế độ ăn uống của bạn vì bạn càng ăn nhiều đồ có protein, tỉ lệ sản sinh collagen trong cơ thể càng cao (lưu ý là collagen không giống các loại protein khác vì nó có cơ chế hoàn toàn khác).

Ngược lại, đối với một số tôn giáo hoặc quốc gia không ăn nhiều thực phẩm chứa protein thì chắc chắn lượng collagen trong cơ thể rất thấp, bắt buộc phải bổ sung thêm bằng đường uống.

Viên uống collagen có gây ra tác dụng phụ gì không?

Viên uống collagen là một dạng thức protein, nếu bạn bổ sung quá nhiều collagen, bạn có thể sẽ gặp những tác dụng không mong muốn như:

  • Tăng canxi.
  • Dị ứng, cơ thể nổi mẫn đỏ.
  • Bị lên mụn.
  • Chóng mặt, buồn nôn.
  • Có thể gây ảnh hưởng cho thận.
  • Tăng cân không kiểm soát…..

Kết luận

Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có thêm thông tin và kiến thức qua bài review viên uống collagen của mình, từ đó chọn được cho mình một loại viên uống phù hợp.

Trong quá trình tìm hiểu, nếu bạn có thắc mắc gì thì hãy bình luận bên dưới để được hỗ trợ nhanh nhất có thể nhé!

Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo.

1 thought on “[REVIEW] TOP 5 viên uống collagen hiệu quả cao”

Leave a Comment