[Review] TOP 3 viên uống nội tiết tố an toàn, hiệu quả nhất hiện nay

Rối loạn nội tiết tố là vấn đề mà gần 80% phụ nữ mắc phải, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý và cuộc sống của người phụ nữ. Đó là lí do viên uống nội tiết tố ra đời để khắc phục tình trạng này.

Thế nhưng giữa một thị trường vàng thau lẫn lộn như hiện nay, đâu mới là sản phẩm viên uống nội tiết tố an toàn, hiệu quả?

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ (estrogen) là một loại hormone được tiết ra từ buồng trứng của người phụ nữ. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp tạo nên vẻ đẹp nữ tính và trẻ trung của phái đẹp.

Tuy nhiên, hàm lượng estrogen không ổn định mà sẽ tăng giảm theo từng giai đoạn trưởng thành của người phụ nữ: tăng mạnh ở giai đoạn dậy thì, mang thai và giảm dần khi bạn bước sang tuổi 30, đỉnh điểm là giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ là một trong những yếu tố quan trọng giúp tạo nên vẻ đẹp nữ tính của phái nữ

Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ

Ở mỗi giai đoạn khác nhau đều có những nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ khác nhau:

  • Ở độ tuổi sinh sản: thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học, không biết bổ sung thực phẩm hoặc viên uống nội tiết tố.
  • Suy giảm nội tiết tố sau sinh: Sau khi sinh, estrogen sẽ giảm để nhường chỗ cho các hormone tiết sữa nuôi con. Lúc này, cơ thể người phụ nữ sẽ xuất hiện các dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố như rụng tóc, khô da, da sần sùi,…
  • Khi bước qua tuổi 30: Cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, chức năng buồng trứng suy giảm dẫn đến estrogen cũng bị giảm.
  • Ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh: đây là lúc mà các cơ quan sinh sản như buồng trứng, tử cung bị lão hóa, khiến cho estrogen cũng bị giảm mạnh.
  • Các nguyên nhân khác: sử dụng thuốc có thành phần ức chế estrogen, stress kéo dài, suy giảm chức năng buồng trứng,…

Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu mất cân bằng, suy giảm nội tiết tố nữ?

Hãy lắng nghe cơ thể bạn. Nếu bạn xuất hiện một trong các dấu hiệu sau thì có lẽ bạn đang bị rối loạn nội tiết tố:

  • Rối loạn kinh nguyệt: chu kỳ kinh không đều, có lúc ít, lúc nhiều thậm chí là tắc kinh.
  • Tính tình thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, thường xuyên lo lắng, bực bội, khó chịu, thậm chí dễ trầm cảm.
  • Cơ quan sinh sản thay đổi: buồng trứng, cổ tử cung teo dần, giảm ham muốn, có cảm giác đau rát khi quan hệ,…
  • Da nhăn nheo, sần sùi, thâm nám, dễ tăng cân, bụng dễ tích mỡ,….
Dấu hiệu thiếu estrogen
Da nhăn nheo, sần sùi là một trong những dấu hiệu thiếu estrogen

Hướng dẫn bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ

Trong sinh hoạt, chị em cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện thể dục thường xuyên và đều đặn.

Trong bữa ăn cần tránh thức ăn có nhiều chất béo và đồ ngọt, thay vào đó có thể ăn những thực phẩm bổ sung protein như thịt nạc, cá, thực phẩm giàu chất xơ như ngô, chuối, quýt, cà chua,… thực phẩm giàu vitamin B như gan, thịt bò, khoai tây,…..

Ngoài ra, để cân bằng nội tiết tố hiệu quả nhất và nhanh chóng nhất, bạn có thể sử dụng các viên uống nội tiết tố, hỗ trợ bổ sung estrogen.

Top 3 viên uống nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay

1. Viên uống nội tiết tố hoa anh thảo Blackmores

Blackmores là một trong những thương hiệu nổi tiếng nhất ở Úc chuyên sản xuất và điều chế các sản phẩm chức năng cung cấp vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cho cơ thể.

Các sản phẩm của Blackmores đều được sử dụng những nguồn nguyên liệu tốt nhất, được cân đo đong đếm theo tiêu chuẩn của PIC/S và GMP (tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt).

Đánh giá cá nhân: 

Mục đích mình dùng viên uống tinh dầu hoa anh thảo này là để giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt. Sau hơn 2 tuần sử dụng, mình để ý là cơn đau bụng kinh vẫn còn nhưng nó không đau kiểu chết đi sống lại như lúc trước nữa mà chỉ âm ỉ thôi, nói chung là vẫn chấp nhận được.

Viên uống nội tiết tố tinh dầu hoa anh thảo Blackmores
Viên uống nội tiết tố tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

Mình mới dùng gần đây thôi (khoảng 2 tháng thì phải) nên vẫn chưa đánh giá được sự đều đặn của kì kinh, tháng đầu có ngày 7, tháng sau có lại vào ngày 5. Nếu vẫn duy trì thế thì quá tốt vì kì kinh của mình bình thường chênh lệch khoảng 10-15 ngày có khi gần cả tháng.

Mình đã chia sẻ rất kĩ về viên uống nội tiết tố hoa anh thảo này của Blackmores qua bài Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores có tốt không?. Bạn có thể đọc thêm để hiểu về thành phần và công dụng nhé!

Rating: 9/10, rất đáng để thử.

2. Viên uống điều tiết nội tiết tố nữ Blackmores Vitex Agnus Castus

Đây lại là một ứng cử viên đến từ nhà Blackmores nữa ^^ tính ra thì mình đã dùng kha khá sản phẩm của hãng rồi.

Viên uống nội tiết tố này có thành phần chính là cây Vitex agnus castus – một loại cây có nguồn gốc ở Địa Trung Hải và Trung Á. Cây này có khả năng điều trị các triệu chứng tiền kinh nguyệt, rối loạn dysphoric tiền kinh nguyệt và mãn kinh.

Ngoài ra, nó cũng điều trị ngực vú xơ cứng, vô sinh, ngăn ngừa sẩy thai ở phụ nữ. Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, tinh thần sa sút,….

Đánh giá cá nhân:

Viên uống nội tiết tố Blackmores có dạng viên nang dài, màu ngả xám và rất dễ uống. Mỗi ngày mình dùng 3 viên, chia thành 3 lần uống trước bữa ăn mỗi khi kì kinh nguyệt sắp đến để giảm bớt đau bụng kinh.

Viên uống nội tiết tố Blackmores Vitex Agnus-Castus
Viên uống nội tiết tố Blackmores Vitex Agnus-Castus

Mỗi viên uống chỉ chứa 660mg Vitex Agnus-Castus, không chứa thêm bất kỳ chất gì nữa nên công dụng của nó rất rõ ràng. Mỗi kỳ hành kinh, ngực mình rất nặng, lưng dễ mỏi và đau bụng kinh khủng.

Khi dùng viên uống nội tiết tố này, bụng mình không còn đau dữ dội nữa, tác dụng còn nhanh hơn viên uống hoa anh thảo nữa, cơ thể cũng không quá mệt, nhìn chung kỳ hành kinh rất thoải mái và nhẹ nhàng.

Sản phẩm còn có tác dụng với phụ nữ đang mang thai và trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, nhưng mình thì chưa đến tuổi nên không review được ^^

Giá sản phẩm tầm khoảng 270k – 320k/hộp 40 viên

Rating: 9.5/10

3. Viên uống nội tiết tố Natrol Soy Isoflavones của Mỹ

Natrol là thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu tại Mỹ với lịch sử hơn 35 năm tồn tại và phát triển. Các sản phẩm của Natrol rất đa dạng, từ vitamin, khoáng chất đến các sản phẩm phục vụ tăng cường chức năng cho não, gan, thận, xương khớp,…

Thành phần có trong một viên uống nội tiết tố Natrol:

  • Isoflavones từ tinh chất mầm đậu nành, là hợp chất thay thế estrogen, giúp làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ các gốc tự do và bổ sung, cân bằng lượng estrogen giảm sút trong cơ thể.
  • Các thành phần khác: Bột gạo, gelatin và Magnesium Stearate.

Đánh giá cá nhân:

Viên uống nội tiết tố này phụ hợp với phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh nên mình đã mua thử 1 hộp về cho mẹ uống. Mỗi ngày uống 5 viên một lần, đi kèm với bữa ăn.

Viên uống nội tiết tố Natrol Soy Isoflavones
Viên uống nội tiết tố Natrol Soy Isoflavones

Mẹ mình đang trong thời kỳ tiền mãn kinh nên tâm trạng rất thường xuyên thay đổi, ban đêm khó ngủ và dễ bị bốc hỏa, suốt ngày than mệt mỏi với mình.

Sau khi uống được 1 tháng, mẹ mình bảo mẹ ngủ ngon hơn, tinh thần cũng thoải mái hơn trước nhiều, tuy nhiên mẹ vẫn thường hay mỏi chân do mẹ bị bệnh về xương khớp mãn tính, khó chữa lắm.

Ngoài ra, viên uống này còn phòng ngừa chứng trầm cảm sau sinh do rối loạn nội tiết tố, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú, ung thư cổ tử cung.

Giá sản phẩm bán tại Việt Nam có mức khoảng 290k – 400k/lọ 120 viên. Sở dĩ có mức chênh lệch như vậy là vì người bán mua vào những dịp sale lớn hoặc lợi thế mua nhiều được giảm giá.

Rating: 10/10

Viên uống nội tiết tố có để lại tác dụng phụ không?

Không có một loại viên uống nội tiết tố nào có thể phù hợp 100% với tất cả mọi người, chắc chắn sẽ có một số người có phản ứng phụ với viên uống trên như:

  • Đau nhức hoặc căng ngực.
  • Chóng mặt, váng đầu, hoa mắt.
  • Dễ tăng cân.
  • Sưng bàn chân, cẳng chân, chuột rút.
  • ……

Tệ hơn là buồn nôn, ói mửa, u cục ở vú hoặc thay đổi dịch tiết âm đạo, thay đổi chu kì kinh nguyệt,… nhưng rất hiếm khi xảy ra.

Cách giảm thiểu tác dụng phụ của viên uống nội tiết tố là sắp xếp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh như đã hướng dẫn ở mục trên, nếu tình trạng vẫn không giảm thì nên đổi sang viên uống nội tiết tố khác.

Kết luận

Trên đây là top 3 viên uống nội tiết tố an toàn và hiệu quả nhất hiện nay do mình tự trải nghiệm và đúc kết ra. Hy vọng những thông tin trong bài viết hữu ích với bạn.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì thì hãy bình luận bên dưới để được giải đáp nhanh chóng nhé!

Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo.

2 thoughts on “[Review] TOP 3 viên uống nội tiết tố an toàn, hiệu quả nhất hiện nay”

    • Nổi mụn ở cằm thì nguyên nhân chính là do rối loạn nội tiết tố rồi ạ, bạn có thể thử sử dụng sản phẩm xem sao nhé ^^

      Reply

Leave a Comment